Żoliborz nie tylko spacerami stoi. Wraz z nadejściem cieplejszych dni dzielnica zamienia się w prawdziwą mapę aktywności – od siłowni plenerowych, przez zielone ścieżki biegowe, aż po nowoczesne studia jogi i kompleksy sport owe. Niezależnie od wieku i formy, każdy znajdzie tu coś dla siebie. Sprawdź, gdzie na Żoliborzu można zadbać o zdrowie, formę i dobre samopoczucie – latem, w rytmie miasta i natury. Sportowy Żoliborz Boiska i hale sport owe OSiR Żoliborz (ul. Potocka 1) → Basen kryty, siłownia, sauna, boiska sport owe (piłka nożna, siatkówka, koszykówka). To jedno z głównych sport owych centrów dzielnicy. Boiska przy liceach i szkołach (np. przy ul. Felińskiego) → Często ogólnodostępne popołudniami – dla amatorów piłki nożnej, siatkówki czy biegania. Żoliborskie Orliki → Kilka kompleksów boisk typu „orlik”, np. przy ul. Włościańskiej – świetne miejsce do gry w piłkę nożną, koszykówkę lub tenis. Tereny rekreacyjne i do biegania Park Kępa Potocka → Świetne ścieżki do biegania, jazdy na rowerze, spacery z kijkami nordic walking. Jest też dużo miejsca na wolne zabawy z piłką, rozstawienie siatki do siatkówki czy gier terenowych. Park Żeromskiego → Miejsce idealne na lekkie treningi, stretching, jogę na trawie. W okresie wiosenno-letnim oragnizowana jest tu yoga na trawie. Las Bielański (tuż przy granicy Żoliborza) → Naturalna przestrzeń do trail runningu, rowerów MTB i bardziej lub mniej intensywnych marszów. Infrastruktura rowerowa Liczne ścieżki rowerowe → Żoliborz ma bardzo dobrą sieć dróg dla rowerów – możesz nimi łatwo dojechać do Wisły albo na Bielany. → Popularne trasy biegną np. wzdłuż ulicy Krasińskiego, Mickiewicza czy przez Kępę Potocką. Stacje rowerów miejskich Veturilo → Brak roweru to nie problem. Na całym Żoliborzu łatwo wypożyczyć rower i ruszyć w trasę. Sport na świeżym powietrzu Siłownie plenerowe (np. w Parku Kępa Potocka, Parku Żeromskiego) → Darmowe urządzenia do ćwiczeń siłowych na świerzym powietrzu. Strefy workout (street workout) → Drążki, poręcze do ćwiczeń kalistenicznych – dostępne w niektórych parkach oraz przy boiskach. Pływalnia i rekreacja wodna Pływalnia OSiR Żoliborz → Duży, nowoczesny basen z torami do pływania, zajęciami aqua fitness i nauką pływania dla dzieci i dorosłych. Siłownie i kluby fitness 1. Total Fitness Żoliborz ul. Krasińskiego 10 Duży, nowoczesny klub sieciowy z pełnym wyposażeniem, strefą cardio, maszynami, wolnymi ciężarami i szeroką ofertą zajęć fitness. 2. Zdrofit Żoliborz ul. Rydygiera 15A Sieciowa siłownia z dobrą atmosferą, czysta i zadbana, sporo zajęć grupowych, strefa wolnych ciężarów, sprzęt cardio. 3. CityFit Rondo Radosława (blisko granicy Żoliborza) al. Jana Pawła II 82 Czynna 24/7, dobrze wyposażona, z aplikacją do rezerwacji treningów. Sporo miejsca i nowoczesny sprzęt. 4. Calypso Fitness (CH Arkadia – blisko Żoliborza) ul. Jana Pawła II 82 Duży klub z różnorodną ofertą treningów, sauną, salą do zajęć grupowych i strefą do treningu funkcjonalnego. Kameralne i specjalistyczne miejsca 5. CrossFit Żoliborz ul. Rydygiera 8 Profesjonalne centrum treningowe – crossfit, trening siłowy, mobilność. Trenerzy z pasją, super atmosfera. 6. Body Evolution Studio ul. Przasnyska 6b Studio z treningami personalnymi, EMS (elektrostymulacja), masażami i wsparciem dietetycznym. 7. Fitness Klub Lady Fit (dla kobiet) ul. Krasińskiego 16 Kameralna przestrzeń fitness tylko dla kobiet – treningi siłowe, cardio, zumba, pilates. Siłownie plenerowe (outdoor) Dla tych, którzy wolą ćwiczyć pod chmurką: Park Kępa Potocka Park Żeromskiego W rejonie ul. Włościańskiej (obok Orlika) ➡ Dostępne są drążki, poręcze, maszyny do ćwiczeń oporowych. Yoga na Żoliborzu 1. Joga Żoliborz – Yoga Republic ul. Krasińskiego 35a Styl: Hatha, Vinyasa, Yin, joga dla kręgosłupa, joga dla kobiet w ciąży Kameralne studio z bardzo dobrymi nauczycielami, dużo zajęć dla początkujących i średniozaawansowanych. 2. Yoga Beat Studio ul. Rydygiera 13A Styl: Vinyasa, Power Joga, Slow Flow, Joga Nidra Nowoczesne studio z luźną atmosferą, zajęcia poranne i wieczorne, duży nacisk na muzykę i flow. 3. Strefa Jogi – Centrum Jogi i Terapii Ruchem ul. Adama Mickiewicza 18B Styl: Iyengar, joga terapeutyczna, joga dla seniorów Studio z podejściem terapeutycznym – świetne dla osób z bólem pleców, kontuzjami lub potrzebujących spokojniejszej praktyki. 4. Fundacja „Joga i My” ul. Włościańska 6 Styl: Hatha, joga klasyczna, warsztaty rozwoju osobistego Kameralne zajęcia z mocnym akcentem na pracę z oddechem i świadomością ciała. 5. Yoga Dom – joga domowa i hybrydowa ul. Przasnyska 9 Styl: Vinyasa, Joga dla mam z dziećmi, joga powięziowa Część zajęć odbywa się online lub hybrydowo – super opcja, jeśli czasem wolisz zostać w domu.
