Zajęcia są w pełni bezpłatne i otwarte dla każdego, niezależnie od poziomu sprawności fizycznej czy wieku. Nie ma potrzeby wcześniejszej rejestracji przez internet — zapisy odbywają się bezpośrednio u instruktora tuż przed rozpoczęciem ćwiczeń . Wystarczy założyć wygodny strój sportowy, zabrać butelkę wody i pojawić się w wyznaczonym punkcie zbiórki. [middle1] Harmonogram ostatnich treningów: Park Glinianki Włościańskie Kiedy: czwartek, godz. 10:00 – 11:00 Miejsce zbiórki: przy pomniku Tadeusza Kościuszki Park Kaskada Reklama Kiedy: sobota, godz. 11:30 – 12:30 Miejsce zbiórki: przy siłowni plenerowej Kępa Potocka Kiedy: niedziela, godz. 10:00 – 11:00 Miejsce zbiórki: przy siłowni zewnętrznej Herkules Ćwiczenia ogólnorozwojowe na świeżym powietrzu to świetny sposób na wzmocnienie mięśni, poprawę mobilności stawów oraz dotlenienie organizmu przed nadchodzącą jesienią. Warto wykorzystać ostatnie dni projektu i dołączyć do wspólnego ruchu w zielonym otoczeniu.
