Reklama

Gdzie na DARMOWY PILATES na Żoliborzu?

Szukasz sposobu na wzmocnienie kręgosłupa, poprawę postawy i rozciągnięcie ciała na świeżym powietrzu, nie wydając przy tym ani złotówki? Mamy świetną wiadomość dla mieszkańców Żoliborza i okolic!

Od 13 czerwca do 3 września odbywa się cykl bezpłatnych zajęć pilatesu w żoliborskich parkach. Projekt jest w pełni finansowany ze środków Budżetu Obywatelskiego, co oznacza, że udział w treningach jest całkowicie darmowy dla każdego chętnego.

Jak dołączyć do zajęć?

Organizatorzy postawili na proste i wygodne zasady:

  • Brak skomplikowanych zapisów online: Nie musisz rejestrować się przez internet ani rezerwować miejsc z wyprzedzeniem.

  • Zapisy na miejscu: Rejestracja odbywa się bezpośrednio u instruktora tuż przed rozpoczęciem konkretnych zajęć. Wystarczy przyjść chwilę wcześniej, zabrać ze sobą matę do ćwiczeń i wygodny strój! 

    Reklama

Harmonogram i lokalizacje

Zajęcia odbywają się w trzech popularnych parkach na Żoliborzu. Wybierz dogodny dla siebie termin i miejsce:

Lokalizacja Dzień tygodnia Godziny Punkt zbiórki
Sady Żoliborskie Wtorek 16:30 – 18:00 Przy placu zabaw
Kępa Potocka Piątek 17:00 – 18:30 Przy siłowni zewnętrznej Herkules
Park Kaskada Sobota 10:00 – 11:30 Przy siłowni plenerowej

 

Na zajęcia warto zabrać ze sobą matę do jogi/pilatesu, mały ręcznik oraz butelkę wody. Ćwiczenia na trawie pod chmurką to idealna okazja do zadbania o zdrowie i relaks w otoczeniu zieleni.

Obserwuj nas na Obserwuje nas na Google NewsGoogle News

Chcesz być na bieżąco z wieściami z naszego portalu? Obserwuj nas na Google News!

Reklama

Komentarze opinie

Podziel się swoją opinią

Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.

Komentarze mogą dodawać tylko zalogowani użytkownicy.

Zaloguj się

Reklama

Wideo iZoliborz.pl




Reklama
Najnowsze wiadomości