Nie ma nic lepszego niż zacząć niedzielę porcją asan w parku! Wspólna praktyka jogi na świeżym powietrzu świetnie budzi, odżywiając duszę i ciało. Zapraszamy wszystkich na poranne ćwiczenia przez całe lato, w każdą niedzielę o 10:00. Zajęcia jak zwykle poprowadzi Wasza ukochana MARCELINA SANKOWSKA ze szkoły Joga Żoliborz . Każda niedziela o 10:00 Prochownia Żoliborz Czarnieckiego 51 (park Żeromskiego) WSTĘP WOLNY PROSIMY O ZABRANIE WŁASNYCH MAT Zajęcia dedykowane dla wszystkich, bez względu na stopień zaawansowania. Marcelina jogę praktykuje od ponad 8 lat, w 2012 roku ukończyła warsztaty jogi w Wiedniu, prowadzone przez Zhandera Remete, a 3 lata później dwukrotnie warsztaty Roberta Spicy. W 2014 skończyła studia podyplomowe na Wydziale Rehabilitacji, kierunek Relaksacja i Joga. Prowadzi również zajęcia dla dzieci oraz indywidualne sesje jogi kręgosłupa dla muzyków (Marcelina z wykształcenia jest muzykiem-instrumentalistą oraz śpiewaczką operową). Hatha joga według tradycji B.K.S. Iyengara to połączenie tradycji z nowoczesną metodologią. Joga w tej tradycji to bezpieczne i precyzyjnie opracowane pozycje (asany), które wzmacniają i regenerują ciało, poprawiają koncentrację, relaksują i są pomocne przy problemach z kręgosłupem. Poziom zajęć dostosowany będzie do możliwości i potrzeb uczestników. Źródło: https://www.facebook.com/events/2241315906130752/
