Tu chodzi o prawdziwą samoobronę, czyli umiejętność odparcia napaści fizycznej. Urząd Dzielnicy Żoliborz ma dla Pań taką propozycję. Będziecie mogły nauczyć się prawych i lewych sierpowych, ciosów nogami oraz łokciami, będziecie w końcu wiedziały, jak padać, jak wywrócić napastnika i w ogóle go znokautować. Każdemu rodzajowi napaści będziecie się umiały przeciwstawić. Nie będzie Wam straszny dusiciel, nożownik czy uzbrojony w cokolwiek. Wszystkim można stawić opór i to całkiem skuteczny. Na zajęciach z samoobrony przewidziany jest również trening kondycyjny Cross Fit. Nabierzemy tyle siły, ile jesteśmy w stanie pomieścić. Pożegnamy się z naszymi słabościami i nareszcie będziemy mocne, waleczne i skuteczne. Zajęcie odbywają się w gimnazjum nr 56 przy ul. Filareckiej. Więcej informacji udzieli Leszek Król 505 533 477 email: karatezoliborz@gmail.com
