kuchnia Informatora, Grzybowe kaszotto - zdjęcie, fotografia
Agnieszka Pil - blog 07/10/2019 21:24

Sezonowe kszotto grzybowe.
Grzyby to głównie białka w skąłd których głównie wchodzą aminokwasy w 100 garmach grzybów znajdziemy ponad 20% dziennego zapotrzebowania na Witamine B5,B3 i B2.

Składniki: (dla 4osób):
1kg świerzych grzybów
1 duża cebula
włoszczyzna: duża marchewka, pietruszka i pół selera
300dkg kaszy gryczanej
1 puszka groszku lub pęczek natki pietruszki
olej do smażenia warzyw.
sól, pieprz, 

Przygotowanie: 

W osolonej wodzie gotujemy kaszę. Umyte i pokrojone grzyby podsmażamy na oleju z cebulą dodając sól i pieprz.Dusimy pod przykryciem ok 10 minut.Po tym czasie do grzybów dodajemy pokrojoną w małą kostkę włoszczyznę, całość podsmażamy. Następnie dodajemy około pół szklanki wody doprawiamy solą i pieprzem i dusimy do miekkości. Do ciepłej masy grzybowej dodajemy ugotowaną kaszę całość chwilę podgrzewamy podajemy posypane natką pietruszki. Smacznego.

Grzybowe kaszotto. komentarze opinie

Komentarze mogą dodawać tylko zalogowani użytkownicy.




Reklama

Ogłoszenia PREMIUM

Chcesz coś sprzedać lub kupić, oferujesz usługi, szukasz pracownika lub pracy?

Dodaj swoje drobne ogłoszenie w naszym serwisie. Zapraszamy!

Dodaj ogłoszenie
Reklama
 Reklama

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z 27 kwietnia 2016 roku tzw. RODO. Nowe prawo nakłada na nas obowiązek uzyskania Twojej zgody na przetwarzanie przez nas danych osobowych w plikach cookies

Oświadczam, iż zapoznałem sie z Polityką prywatności i zgadzam się na zapisywanie i przechowywanie w mojej przeglądarce internetowej tzw. plików cookies oraz na przetwarzanie zaszyfrowanych w nich danych osobowych pozostawianych w czasie korzystania z innych stron internetowych, serwisów oraz parametrów zapisywanych w plikach cookies w celach marketingowych, w tym na profilowanie i w celach analitycznych przez izoliborz.pl, oraz ZAUFANYCH PARTNERÓW.

Administratorzy danych / Podmioty którym powierzenie przetwarzania powierzono

MPG MEDIA SP z o o z siedzibą w Warszawa 02-761, Cypryjska 2G

Cele przetwarzania danych

1.marketing, w tym profilowanie i cele analityczne
2.świadczenie usług drogą elektroniczną
3.dopasowanie treści stron internetowych do preferencji i zainteresowań
4.wykrywanie botów i nadużyć w usługach
5.pomiary statystyczne i udoskonalenie usług (cele analityczne)


Podstawy prawne przetwarzania danych


1.marketing, w tym profilowanie oraz cele analityczne – zgoda
2.świadczenie usług drogą elektroniczną - niezbędność danych do świadczenia usługi
3.pozostałe cele - uzasadniony interes administratora danych


Odbiorcy danych

Podmioty przetwarzające dane na zlecenie administratora danych, w tym podmioty ZAUFANI PARTNERZY, agencje marketingowe oraz podmioty uprawnione do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa.

Prawa osoby, której dane dotyczą

Prawo żądania sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania danych; prawo wycofania zgody na przetwarzanie danych osobowych. Inne prawa osoby, której dane dotyczą.

Informacje dodatkowe

Więcej o zasadach przetwarzania danych w "Polityce prywatności"