handel i usługi , pora! - zdjęcie, fotografia
Informator Żoliborza 22/05/2018 11:41

Chciałem Wam dzisiaj zaproponować lekkie danie  - zarówno pod względem przygotowania - jak i pod względem ilości kalorii. Osobiście uważam, że trzeba korzystać z całego bogactwa wiosny, która zawitała do nas w tym roku bardzo wcześnie.

Tym razem skorzystajmy z pora! Jego lekki a zarazem soczysty i jego cierpki smak bardzo dobrze podkreśla walory smakowe wielu dań, zwłaszcza rybnych. Z tego względu chciałem zaproponować Wam łatwy i szybki przepis. Będzie on pasował i na danie piątkowe (dla osób trzymających post w piątki), i na danie wysoce zdrowe i sycące.

Aby przygotować rybę z porem, będziemy potrzebować tylko kilku składników. Wszystkie te składniki w stanie bardzo świeżym znajdziemy na nowoczesnym rynku Zieleniak, gdzie każdy sprzedawca wyjątkowo dba o świeżość i naturalność swoich produktów. Będziemy potrzebować masła, dowolnej ryby (może być łosoś, ale najlepiej w tym daniu kombinować z rzadszymi rodzajami ryb), świeżej cytryny i jeszcze bardziej świeższego pora. Posiekane białe części pora szklimy na maśle, następnie odsuwamy go na bok patelni. Jeśli potrzeba, dodajemy jeszcze trochę masła i smażymy na nim filety ryby. Po usmażeniu rybę mieszamy z porem, polewamy sokiem z cytryny i wykładamy na talerz. Tak ułożoną rybę posypujemy świeżym zielonym porem i podajemy. Gotowe!

Artykuł sponsorowany

Pora na pora! komentarze opinie

Komentarze mogą dodawać tylko zalogowani użytkownicy.




Reklama

Ogłoszenia PREMIUM

Chcesz coś sprzedać lub kupić, oferujesz usługi, szukasz pracownika lub pracy?

Dodaj swoje drobne ogłoszenie w naszym serwisie. Zapraszamy!

Dodaj ogłoszenie
Reklama


 Reklama


25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z 27 kwietnia 2016 roku tzw. RODO. Nowe prawo nakłada na nas obowiązek uzyskania Twojej zgody na przetwarzanie przez nas danych osobowych w plikach cookies

Oświadczam, iż zapoznałem sie z Polityką prywatności i zgadzam się na zapisywanie i przechowywanie w mojej przeglądarce internetowej tzw. plików cookies oraz na przetwarzanie zaszyfrowanych w nich danych osobowych pozostawianych w czasie korzystania z innych stron internetowych, serwisów oraz parametrów zapisywanych w plikach cookies w celach marketingowych, w tym na profilowanie i w celach analitycznych przez izoliborz.pl, oraz ZAUFANYCH PARTNERÓW.

Administratorzy danych / Podmioty którym powierzenie przetwarzania powierzono

MPG MEDIA SP z o o z siedzibą w Warszawa 02-761, Cypryjska 2G

Cele przetwarzania danych

1.marketing, w tym profilowanie i cele analityczne
2.świadczenie usług drogą elektroniczną
3.dopasowanie treści stron internetowych do preferencji i zainteresowań
4.wykrywanie botów i nadużyć w usługach
5.pomiary statystyczne i udoskonalenie usług (cele analityczne)


Podstawy prawne przetwarzania danych


1.marketing, w tym profilowanie oraz cele analityczne – zgoda
2.świadczenie usług drogą elektroniczną - niezbędność danych do świadczenia usługi
3.pozostałe cele - uzasadniony interes administratora danych


Odbiorcy danych

Podmioty przetwarzające dane na zlecenie administratora danych, w tym podmioty ZAUFANI PARTNERZY, agencje marketingowe oraz podmioty uprawnione do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa.

Prawa osoby, której dane dotyczą

Prawo żądania sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania danych; prawo wycofania zgody na przetwarzanie danych osobowych. Inne prawa osoby, której dane dotyczą.

Informacje dodatkowe

Więcej o zasadach przetwarzania danych w "Polityce prywatności"