Plaga morsów na Kępie Potockiej

rekreacja, Plaga morsów Kępie Potockiej - zdjęcie, fotografia
18/01/2019 10:36

 

Nad naszym kanałkiem zaobserwowaliśmy już wiele interesujących gatunków zwierząt. Mamy kaczki, ryby, żółwie i piękne okazy ptaków. W ostatnich dniach przymrozków zauważyliśmy zrelaksowane morsy oddające się kąpieli w warunkach niesprzyjających dla każdego kanapowego ciepłoluba. Mowa o Żoliborskich Morsach, którzy w każdy wtorek zanurzają się w głębinach starorzecza Wisły. Wyglądali na bardzo zadowolonych, ale czy na pewno? Dlaczego ktoś o zdrowych zmysłach zanurza się w lodowatej wodzie? Zapytaliśmy o to kilku fanów tej zimowej rozrywki. Odpowiedzi były jednogłośne - dla zdrowia!

Czemu służy morsowanie?

Lepsza odporność, oswajanie z zimnem, a nawet redukcja masy ciała - to tylko kilka powodów, dla których odważni zanurzają się w wodzie zimą. Najlepszy wpływ ma jednak poprawa samopoczucia i dobra zabawa. Nic tak nie cieszy, jak grupa wariatów biegających w kostiumach nad kanałkiem na tle białego śniegu. Zarówno dla biegaczy, jak i otulonych szalikami obserwatorów. Współczesny człowiek chroni się wszelkimi sposobami przed działaniem zimna za pomocą ciepłej odzieży. Dlatego nasz naturalny mechanizm termoregulacji uległ osłabieniu. Kąpiel w zimnej wodzie pozwala je ponownie aktywować. Krew przepływa z kończyn do serca i mózgu, aby zapewnić prawidłową pracę ważnych dla życia organów i chronić organizm przed wychłodzeniem.
 

Dla kogo jest morsowanie?

Oczywiście w krajach północy zimowe kąpiele zażywają całe rodziny niezależnie od wieku. Jest jednak kilka przeciwwskazań, które przed pierwszym morsowaniem należy skonsultować z lekarzem. Oprócz chorób serca i układu krążenia, nadciśnienia, choroby naczyń mózgowych czy epilepsji do takich schorzeń należy borelioza. Pamiętajmy też o bezpieczeństwie. Zagrożenia w różnych zbiornikach wodnych są takie same, jak przy każdej letniej kąpieli. Należy wybierać płytkie akweny z bezpiecznym brzegiem i odpowiednią pokrywą lodu. Zima przecież nie może nam odebrać zdrowego rozsądku.

Jak zacząć?

Najlepiej przyjść na spotkanie z grupą sympatycznych morsów we wtorki o 20:00 na Kępie Potockiej. Szczegółowe terminy i miejsca podają na swojej facebookowej grupie „Żoliborskie Morsy”. Zalecamy zabrać czapkę, rękawiczki, buty do wchodzenia do wody, ciepłe ubranie i termos herbaty. Pamiętajmy również o rozgrzewce przed każdym morsowaniem. Wystarczy 15 minut dynamicznego biegu, przysiadów lub pajacyków. Pozwala to pobudzić krążenie w organizmie, który dzięki temu lepiej przystosuje się do niskich temperatur. Po takiej dawce ruchu możemy już zanurzać się w przeręblu. Pierwsze kąpiele powinny trwać od 1 do 2 minut. Wytrawne morsy siedzą w wodzie nawet do 10 minut. Wszystko zależy od kondycji organizmu i doświadczenia. Jesteście gotowi spróbować?

https://www.facebook.com/zoliborskiemorsy/

Katarzyna Marciniak

fot: Paulina Lubawska



Reklama

Ogłoszenia PREMIUM

Chcesz coś sprzedać lub kupić, oferujesz usługi, szukasz pracownika lub pracy?

Dodaj swoje drobne ogłoszenie w naszym serwisie. Zapraszamy!

Dodaj ogłoszenie
Reklama


 Reklama


25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z 27 kwietnia 2016 roku tzw. RODO. Nowe prawo nakłada na nas obowiązek uzyskania Twojej zgody na przetwarzanie przez nas danych osobowych w plikach cookies

Oświadczam, iż zapoznałem sie z Polityką prywatności i zgadzam się na zapisywanie i przechowywanie w mojej przeglądarce internetowej tzw. plików cookies oraz na przetwarzanie zaszyfrowanych w nich danych osobowych pozostawianych w czasie korzystania z innych stron internetowych, serwisów oraz parametrów zapisywanych w plikach cookies w celach marketingowych, w tym na profilowanie i w celach analitycznych przez izoliborz.pl, oraz ZAUFANYCH PARTNERÓW.

Administratorzy danych / Podmioty którym powierzenie przetwarzania powierzono

MPG MEDIA SP z o o z siedzibą w Warszawa 02-761, Cypryjska 2G

Cele przetwarzania danych

1.marketing, w tym profilowanie i cele analityczne
2.świadczenie usług drogą elektroniczną
3.dopasowanie treści stron internetowych do preferencji i zainteresowań
4.wykrywanie botów i nadużyć w usługach
5.pomiary statystyczne i udoskonalenie usług (cele analityczne)


Podstawy prawne przetwarzania danych


1.marketing, w tym profilowanie oraz cele analityczne – zgoda
2.świadczenie usług drogą elektroniczną - niezbędność danych do świadczenia usługi
3.pozostałe cele - uzasadniony interes administratora danych


Odbiorcy danych

Podmioty przetwarzające dane na zlecenie administratora danych, w tym podmioty ZAUFANI PARTNERZY, agencje marketingowe oraz podmioty uprawnione do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa.

Prawa osoby, której dane dotyczą

Prawo żądania sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania danych; prawo wycofania zgody na przetwarzanie danych osobowych. Inne prawa osoby, której dane dotyczą.

Informacje dodatkowe

Więcej o zasadach przetwarzania danych w "Polityce prywatności"